ここらで引き締めないと

血液検査で数値がわずかに悪化。それでも正常範囲内に収まってはいるのですが　ここ半年以上　ずっと変わらず安定していたのです。

このところ緩んできておやつなんか食べているからでしょう。などと言いつつ　コーヒ－を飲み　殻つきのピ－ナツをぼりぼりやりながら　これを書いてます。

☟ 湯来町（広島）のカフェ二軒　どちらも雰囲気のいいお店でした