以前に「私はこうして血糖値を下げた これなら無理することもなく 長続きするので」と知人に話したところ その人も実践して好結果を得た。だけでなく 周囲の友人たちにも広め 今では仲間が増えて男女あわせて十五人になったそうです。
「みんな毎日ラインで報告しあっている 体重がこれだけ落ちたとか 検査結果がこうだったとか 励まし合っているんだ 喜んでいる これもあなたのおかげだ」
早朝の草刈りを続けていますが 一週間か十日めくらいで たいてい腰を悪くします。今回もそう。しばらく作業を控えます。
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